살빠지는 순서/다이어트 팁
Life Tips/건강 정보2021. 7. 26. 02:27
살빠지는 순서
- 내장지방
- 윗배쪽 피하지방
- 골반,엉덩이,아랫배 지방
다이어트 팁
- 골고루 영양소 섭취
- 운동을 스트레스 받지 말고 생활화하기
- 숙면 7~8시간
- 스트레스 받지 말기(다이어트 과정을 즐겨~)
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