구내염 예방 및 치료법 :)

 

 

구내염이란?

 

의학적으로 구내염 (口內炎)은 구강점막에 궤양이 생긴 상태를 말하는것입니다

 

일반적으로는 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라 합니다

 

 

구내염 원인?

 

정확한 이유는 안밝혀졌으나 

현재까지 밝혀진 가장 유력한 설은 구강내 면역기능의 저하입니다

음식물 찌꺼기가 남아 있기 쉽고, 외부공기와 직접 접촉해야 하는 구강점막은 인체가 세균이나 바이러스등 미생물과 전투를 벌이는 최전방지대라는 것이기에 여러가지 원인으로 면역력등 인체 방어기능이 떨어지면 가장 먼저 손상을 받게 됩니다

 

 

 

구내염 예방법 및 치료법

 

1. 청청결한 구강위생을 유지한다~

 

양치질을 하거나 약국에서 구강세정제를 구입해 가글링을 해주는 것이 좋습니다. 

 

2. 상처를 자극하지 말자!

맵거나 짠 음식, 뜨겁고 딱딱한 음식은 피해야 하며 강박적으로 혀를 이용해 궤양부위를 건드리는 일도 삼가야 합니다. 상처를 자극하기 쉬운 마모도(磨耗度)가 높은 치약이라든가 담배연기, 알콜도 좋지 않습니다

 

3. 스트레스에 자유로워 지자

스트레스로 인해  구강 내 면역력이 떨어지기때문에 스트레스는 안받는게 좋습니다

 

 

4. 비타민을 복용하자

 

종합 비타민을 복용함으로써 빠른 속도로 회복이 될것입니다

 

5. 의약품을 이용한다

통증이 심해 견디기 힘든 구내염이라면 아스피린 같은 진통소염제를 복용하는 것도 요령이며 구내염 패치를 이용하는것도 방법